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更新日：2024年11月25日

各種講座情報

講座の中止や延期がありましたらこのページで随時お知らせします。
なお、現在開催予定として掲載している講座につきましても、今後の状況により急遽中止や延期となる場合があります。

中央市民センターの講座（一般向け）
中央市民センターの講座（小学生向け）
東部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
大野市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
横内市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
戸山市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
油川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
古川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
荒川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
沖館市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
西部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）
北部地区農村環境改善センターの講座（一般向け・小学生向け）
青森市民大学公開講座（現在掲載なし）
チャレンジ！パソコン講座

中央市民センターの講座（一般向け）（017-734-0164）

[講座名]　親子でバレエ教室～バレエとトークでリフレッシュしよう♪～
[講師]　万里バレエ・ミュージカルダンススタジオ　種市万里子
[開催日時]　1月12日（日曜日）／14時30分から15時30分まで
[会場]　4階小ホール
[対象／人員]　1歳～未就学児とその保護者／10組20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、厚手のソックス、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料

[講座名]　はじめてのスマホ教室
[講師]　ソフトバンク株式会社スマホアドバイザー
[開催日時]　1月15日・22日（水曜日／全2回）13時30分から15時30分まで
[会場]　3階研修室②
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具

[講座名]　覚えておきたい保険講座～介護・認知症とお金の話～
[講師]　ほけんの窓口グループ株式会社
[開催日時]　1月18日（土曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　3階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具

[講座名]　初めてでも大丈夫！中村先生のすっきりエアロビクス＆リラクゼーションストレッチ
[講師]　健康運動指導士　中村俊子
[開催日時]　1月21日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　4階小ホール
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料

[講座名]　アドバンスド　コーヒーマイスター直伝！ワンランクアップするコーヒーの淹れ方教室
[講師]　Cafe des Gitanes　今井徹
[開催日時]　1月27日（月曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階料理室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　1,200円
[準備物]　エプロン、筆記用具

[講座名]　ちゃんと管理できてますか？～クレジットカードや電子マネーのトラブル～
[講師]　青森市民消費生活センター相談員
[開催日時]　1月29日（水曜日）／13時30分から15時00分まで
[会場]　3階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具

[講座名]　介護保険で利用できるサービス
[講師]　青森市介護保険課
[開催日時]　1月30日（木曜日）／13時30分から14時30分まで
[会場]　3階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具

申込方法

申込書でお申込みの場合

下記受付場所に備え付けの申込書にご記入の上、お申込みください。
申込書はこちらからダウンロードすることもできます。
◆申込書（エクセル：25KB）
◆申込書（PDF：452KB）

1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。
受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみで、各センターに掲示します。

受付場所

各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項を往復はがき（1講座につき1枚）、ファックス（コンビニ等不可）、Eメールのいずれかにご記入の上、中央市民センターまでお申込みください。

必要事項

郵便番号と住所
氏名とふりがな
年齢と学年（※学年は該当するかたのみ）
性別
電話番号
講座名
学校名（※該当するかたのみ）
受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

往復はがきでお申込みの場合は、返信用はがきに返信先の郵便番号・住所・氏名をご記入ください。
※受講の可否については、申込されたものと同じ方法により、結果発表日から順次お知らせします。
※Eメールでお申込みの場合は、件名を必ず「（講座名）申込」としてください。無題だと迷惑メールと判断され、正常に到着しない場合があります。
※受講可否のメールが「迷惑メールフォルダ」に届くことや、ブロックされる事例が散見されていますので、受信設定の確認をお願いします。

申込先

往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター市民向け講座担当宛
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：12月16日（月曜日）必着
結果発表日：12月23日（月曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

定員を超えた場合は抽選となります。また、申込少数の場合、開催中止となることがあります。
結果発表日を過ぎても通知が届かない場合には必ずご連絡ください。
有料講座にかかる材料費は講座当日に徴収します。有料講座のキャンセルは講座開始日の1週間前までにご連絡ください。また、材料準備の関係上、キャンセルをした場合でも材料費をお支払いいただく場合がありますので、予めご了承ください。

問合せ

中央市民センター　市民向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

中央市民センターの講座（小学生向け）（017-734-0164）

[講座名]　キッズヨガ「しなやかに健やかに『今のうちに身に付けたいキッズヨガ』」
[講師]　JAHA協会認定キッズヨガインストラクター和田　かずみ
[開催日時]　1月5日・12日（日曜日/全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　中央市民センター　4階　小ホール
[対象／人員]　小学生／20人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、ヨガマット（または大判バスタオル）汗拭きタオル、水分補給用飲料

[講座名]　絵画教室「プロに教わる！図画作品をランクアップさせる絵画のテクニック」
[講師]　水彩画家　鈴木　義勝
[開催日時]　1月6日・7日（月・火曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　中央市民センター　3階　集会室
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／20人
[料金]　無料
[準備物]　絵の具道具一式、筆記用具、四ツ切画用紙10枚程度、果物と描きたいもの、水分補給用飲料

[講座名]　書道「新年の思いを「かきぞめ」で残そう！こども書道教室」
[講師]　みずくき書道クラブ　代表　間山　陵行
[開催日時]　1月7日（火曜日）13時00分から15時00分まで
[会場]　中央市民センター　3階　教養室
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／10人
[料金]　無料
[準備物]　習字道具一式、条幅紙、水分補給用飲料

[講座名]　そろばん教室「楽しく集中力を身に付けよう！『そろばん入門教室』」Aコース・Bコース
[講師]　川村そろばん教室　代表　川村　恵美子
[開催日時]　1月8日（水曜日）
Aコース：10時00分から11時00分まで
Bコース：11時00分から12時00分まで
[会場]　中央市民センター　3階　中会議室②
[対象／人員]　小学生／各10人
[料金]　無料
[準備物]　そろばん、筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] 英語「国際交流員と学ぶ『キッズ英語』」
[講師] 青森市教育委員会指導課　マシュー・リー
[開催日時] 1月9日（木曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 中央市民センター　3階　研修室①
[対象／人員] 小学3年生から6年生まで／20人
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具、水分補給用飲料

[講座名] 茶道「礼儀も身につく伝統作法　キッズ茶道教室」
[講師] 石﨑　ちよの
[開催日時] 1月11日・18日・25日（土曜日/全3回）10時00分から12時00分まで
[会場] 中央市民センター　2階　茶華道室
[対象／人員] 小学2年生から6年生まで／20人
[料金] 300円
[準備物] 水分補給用飲料

[講座名] スポーツ鬼ごっこ「戦術で勝利をつかめ！進化した本気の遊び『スポーツ鬼ごっこ』」
[講師] inizio青森
[開催日時] 1月11日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 中央市民センター　2階　講堂
[対象／人員] 小学生／20人
[料金] 無料
[準備物]運動しやすい服装、内履き、タオル、水分補給用飲料

[講座名] キッズバレエ「楽しく踊って正しい姿勢を身につけよう！キッズバレエ教室」
[講師] 万里バレエ・ミュージカルダンススタジオ　種市　万里子
[開催日時] 1月12日（日曜日）13時00分から14時00分まで
[会場] 中央市民センター　4階　小ホール
[対象／人員] 小学生／20人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、厚手のソックス、タオル、水分補給用飲料

[講座名]　パティシエ「人気のお菓子『りんごあめ&もちもちドーナツ』を作ってみよう！」
[講師]　青森市食生活改善推進員
[開催日時]　1月18日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　サンピア　1階　講習室
[対象／人員]　小学3年生から6年生まで／12人
[料金]　600円
[準備物]　エプロン、三角巾、手拭きタオル、内履き、持ち帰り用容器、水分補給用飲料

[講座名] ねぶた製作教室「ねぶた師・龍宝先生に技術を学ぶ　ねぶたの面づくり」
[講師] ねぶた師　立田　龍宝
[開催日時] 1月25日・26日（土・日曜日／全2回）10時00分から16時00分まで（昼休憩あり）
[会場] 中央市民センター　3階　研修室①
[対象／人員] 小学生／15人（小学1年生から2年生は保護者同伴）
[料金] 3,000円
[準備物] お手拭き（木工用ボンド使用のため）、水分補給用飲料

[講座名] フローリスト「アーティフィシャルの枝を編んで自分だけのステキな鳥かごアレンジを作ろう！」
[講師] アトリエミュゲ　神　幸代
[開催日時] 1月25日（土曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 中央市民センター　3階　中会議室②
[対象／人員] 小学3年生から6年生まで／15人
[料金] 1,000円
[準備物] 持ち帰り用袋、水分補給用飲料

[講座名]　サイエンス「ふってつくるバター『バターを作って食べてみよう！』」
[講師]　弘前大学教育学部　教授　長南　幸安
[開催日時]　1月26日（日曜日）13時00分から15時00分まで
[会場] 中央市民センター　2階　料理室
[対象／人員] 小学生／30人
[料金] 無料
[準備物]エプロン、三角巾、手拭きタオル、水分補給用飲料

申込方法

申込書でお申込みの場合

1枚の申込書で1講座の申込みが可能です。

受講の可否については、掲示・はがき（郵便番号・住所・氏名を記入した返信用はがきの添付が必要）・ファックス・Eメールのうち希望する方法で、結果発表日より順次お知らせします。なお、掲示によるお知らせは受講決定者のみで、各センターに掲示します。

受付場所

各市民センター／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
勤労青少年ホーム（サンピア）／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）
浪岡中央公民館／9時00分から22時00分まで（第3日曜日休館）

往復はがき・ファックス・Eメールでお申込みの場合

必要事項

郵便番号と住所
氏名とふりがな
年齢と学年（※学年は該当するかたのみ）
性別
電話番号
講座名
学校名（※該当するかたのみ）
受講決定通知を受け取ることができるファックス番号（ファックスでお申込みのかたのみ）

申込先

往復はがき：〒030-0813　青森市松原1-6-15　中央市民センター小学生向け講座担当宛
ファックス：017-775-7048
Eメール：center-koza@city.aomori.aomori.jp

申込締切・結果発表

申込締切日：12月16日（月曜日）必着
結果発表日：12月23日（月曜日）※事務手続の都合上、通知日は前後します。予めご了承ください。

注意事項

問合せ

中央市民センター　小学生向け講座担当
〒030-0813　青森市松原1-6-15
電話：017-734-0164
ファックス：017-775-7048
メールアドレス：center-koza@city.aomori.aomori.jp

東部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-736-6255）

東部市民センター（2024年12月～2025年3月）チラシ（PDF：937KB）

[講座名]　お金の教養講座⑤ 賢い選択「損しない相続対策」
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　12月10日（火曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　11月19日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　お金の教養講座⑥ 賢く備えられる「らくらく資産形成」
[講師]　R＆C株式会社青森支店
[開催日時]　12月13日（金曜日）／10時00分から11時30分まで
[会場]　2階視聴覚室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　11月19日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名] シニア・スマホ無料相談会
[講師] ソフトバンク株式会社　スマホアドバイザー
[開催日時] 12月16日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階　小会議室
[対象／人員]　60歳以上／なし
[料金] 無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法] 当日、直接会場へ来館

[講座名]　初心者のシニアスマホ教室⑤
[講師]　ソフトバンク株式会社スマホアドバイザー
[開催日時]　12月17日（火曜日）・18日（水曜日）／全2回　10時00分から12時00分まで
[会場]　1階小会議室
[対象／人員]　60歳以上／10人
[料金]　無料
[準備物]　お持ちのスマートフォン、筆記用具
[申込方法]　12月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

[講座名]　バルーンアート教室～大きなクリスマスツリーづくり～
[講師]　バルーンアーティスト　宮本たえこ
[開催日時]　12月21日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階和室（大）
[対象／人員]　小学生以上／16人　※小学3年生以下保護者同伴
[料金]　500円
[準備物]　なし
[申込方法]　11月30日（土曜日）9時00分から開催場所へ料金持参の上、来館（先着順）

[講座名] 読書団体スイートポテトの～クリスマスおはなし会～
[講師] 青森市読書団体連絡会（スイートポテト）
[開催日時] 12月22日（日曜日）11時00分から12時00分まで
[会場] 2階　和室（大）
[対象／人員]　年齢不問／20人
[料金] 無料
[準備物]　なし
[申込方法] 12月8日（日曜日）9時00分から開催場所へ来館または電話（先着順）

大野市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-739-6228）

[講座名]　【地域力アップ講座】東洋医学について学ぼう
[講師]　鍼灸マッサージ師　藤田幹雄
[開催日時]　11月26日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　10月4日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　健康体操＆楽しく歌おう
[講師]　日本体育施設協会　藤田幹雄
[開催日時]　12月3日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階体育館
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、水分補給用飲料、汗拭きタオル
[申込方法]　11月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　アーティフィシャルフラワーで作る華やかなお正月飾り
[講師]　フラワーコーディネーター　川口松子
[開催日時]　12月17日（火曜日）／13時00分から15時00分まで
[会場]　2階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　2,000円
[準備物]　はさみ、持ち帰り用袋
[申込方法]　11月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　基礎代謝を上げる！脳と身体の有酸素運動
[講師]　シナプソロジー®インストラクター　齊藤由美子　
[開催日時]　1月7日・14日・21日・28日（火曜日／全4回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員] 18歳以上／15人
[料金] 無料
[準備物]　ヨガマットかバスタオル、運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 12月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　伸びて縮んでゴムバンド運動
[講師]　青森保健生活協同組合　健康運動指導士　福士学　
[開催日時]　1月18日・25日、2月1日・8日（土曜日／全4回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　体育館
[対象／人員]　18歳以上／40人
[料金] 無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履き、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法] 12月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

横内市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-738-8723）

[講座名]　クリスマスのお花アレンジ（造花）
[講師]　フラワーコーディネーター　川口松子
[開催日時]　11月30日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階大会議
[対象／人員]　小学生から大人まで／15人
[料金]　1,000円
[準備物]　はさみ、水分補給用飲料、持ち帰り用袋
[申込方法]　11月16日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　絵手紙教室　～冬の始まり～
[講師]　楽絵の会主宰　髙田順子
[開催日時]　12月4日・11日（水曜日／全2回）13時00分から15時00分まで
[会場]　2階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　なし
[その他]　作品1～2品、落款印作成
[申込方法]　11月21日（木曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　漬け物教室「ますとキャベツの漬物」
[講師]　漬け物愛好家　川浪祐子
[開催日時]　12月8日（日曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　1階調理室
[対象／人員]　18歳以上／12人（抽選）
[料金]　900円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り用蓋つき樽（10kg程度）
[申込方法]　11月25日（月曜日）10時00分から30日（土曜日）20時00分までに開催場所へ電話または直接来館にて受付（抽選）
12月1日（日曜日）13時00分から抽選、当選者にのみ電話連絡

[講座名]　ロコモ予防体操でいきいきエンジョイ
[講師]　青森市高齢者支援課
[開催日時]　12月16日（月曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階　和室（大）
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　12月2日（月曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　お正月を彩るお花を飾りましょう（生花）
[講師]　フラワーコーディネーター　川口　松子
[開催日時]　12月27日（金曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階　大会議室
[対象／人員]　18歳以上／15人
[料金]　2,800円
[準備物]　花ばさみ、持ち帰り用紙袋（マチ広め）
[その他]　花代、オアシス代込み
[申込方法]　12月13日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

戸山市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-743-0720）

[講座名]　フランス伝統工芸厚紙細工～小物置きトレイ作り～
[講師]　カルトナージュ協会ジャパン認定講師　相澤貴子
[開催日時]　11月27日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階大会議室
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　1,000円
[準備物]　裁ちばさみ、持ち帰り用の袋
[申込方法]　11月3日（日曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　リボンを使ってリズム体操をしよう
[講師]　健康運動実践指導者　廣瀬萌恵
[開催日時]　12月1日・8日（日曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階体育館
[対象／人員]　小学生／15人
[料金]　無料
[準備物]　運動しやすい服装、内履きの運動靴、水分補給用飲料
[申込方法]　11月8日（金曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] ボクシングを取り入れたフィットネスを体験
[講師] 健康運動指導士　兼平麻菜
[開催日時] 1月11日・18日（土曜日／全2回）10時00分から12時00分まで
[会場] 1階　体育館
[対象／人員] 高校生以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 運動しやすい服装、内履きの運動靴、水分補給用飲料
[申込方法] 12月14日（土曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

油川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-788-1201）

油川市民センター　チラシ（PDF：95KB）

[講座名]　クリスマスのごちそう料理
[講師]　千葉伸子
[開催日時]　12月3日（火曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　2,000円
[準備物]　エプロン、持ち帰り用の容器と袋、ふきんと台ふき各1枚
[申込方法]　11月6日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　【地域力アップ講座】認知症に関する基礎知識
[講師]　青森中央学院大学看護学部教授　中川孝子
[開催日時]　12月7日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　11月7日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　税務署が教える確定申告のお話
[講師]　青森税務署
[開催日時]　12月10日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　3階研修講習室
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　筆記用具
[申込方法]　11月11日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　お正月飾り「熊手」＆「しめ飾り」を作ろう
[講師]　川口松子
[開催日時]　12月14日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階コミュニティ活動室
[対象／人員]　小学生以上／15人（小学生は保護者同伴）
[料金]　800円
[準備物]　ペンチ、はさみ、筆記用具、持ち帰り用の袋
[申込方法]　11月14日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　ワンランク上のお正月料理
[講師]　千葉彩子
[開催日時]　12月18日（水曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／12人
[料金]　2,000円
[準備物]　エプロン、持ち帰り用の容器と袋、ふきん・台ふき各1枚
[申込方法]　11月18日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　お正月のフラワーアレンジメント
[講師]　川口松子
[開催日時]　12月28日（土曜日）13時30分から15時30分まで
[会場]　1階　コミュニティ活動室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　3,000円
[準備物]　花ばさみ、吸水スポンジ（オアシス）、持ち帰り用の袋や箱
[申込方法]　12月2日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

古川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-776-8082）

[講座名]　マナフィットで免疫力アップ①
[講師]　兼平麻菜
[開催日時]　12月7日・14日・21日（土曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階和風研修室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　ヨガマットまたは大判バスタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　11月19日（火曜日）10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　正月用生け花講座
[講師]　白鳥順子
[開催日時]　12月28日（土曜日）10時00分から12時00分まで
[会場]　3階　会議室
[対象／人員]　中学生以上／15人
[料金]　3,200円
[準備物]　花ばさみ・新聞紙・持ち帰り用袋
[申込方法]　12月4日(水曜日)10時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] プールで楽しく健康づくり・水曜日
[講師] 北谷誉子
[開催日時]　1月15日・22日・29日、2月5日・12日・19日・26日、3月5日・12日・19日
（水曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員]　18歳以上／25人（抽選）
[料金]　2,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法]　12月10日(火曜日)から12月17日(火曜日)までに開催場所に直接来館して受付
12月18日(水曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から12月25日(水曜日)　／9時00分から17時00分まで確認の上料金を添えて本申込に来館

[講座名]　一般水泳教室・木曜日
[講師]　北谷誉子・北谷浩生・斎藤惠子・柿崎惠美子
[開催日時]　1月16日・23日・30日、2月6日・13日・20日・27日、3月6日・13日・27日（3月20日を除く）（木曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員]　18歳以上／50人（抽選）
[料金]　4,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法] 12月10日(火曜日)から12月17日(火曜日)までに開催場所に直接来館して受付
12月18日(水曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から12月25日(水曜日)　／9時00分から17時00分まで確認の上料金を添えて本申込に来館

[講座名]　集中水泳教室・金曜日
[講師]　斎藤惠子・北谷浩生
[開催日時]　1月17日・24日・31日、2月7日・14日・21日・28日、3月7日・14日・21日
（金曜日／全10回）13時30分から14時30分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員]　18歳以上（25メートル以上泳げるかた）／10人（抽選）
[料金]　5,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法] 12月10日(火曜日)から12月17日(火曜日)までに開催場所に直接来館して受付
12月18日(水曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から12月25日(水曜日)　／9時00分から17時00分まで確認の上料金を添えて本申込に来館

[講座名] プールで楽しく健康づくり・月曜日
[講師] 北谷誉子
[開催日時]　1月20日・27日、2月3日・10日・17日、3月3日・10日・17日・24日・31日
（2月24日を除く月曜日／全10回）10時00分から12時00分まで
[会場]　2階温水プール
[対象／人員]　18歳以上／25人（抽選）
[料金]　2,000円
[準備物] 水着・水泳帽・バスタオル
[申込方法] 12月10日(火曜日)から12月17日(火曜日)までに開催場所に直接来館して受付
12月18日(水曜日)10時00分から公開抽選
抽選終了後から12月25日(水曜日)　／9時00分から17時00分まで確認の上料金を添えて本申込に来館

荒川市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-739-2343）

荒川市民センター　チラシ（PDF：1,667KB）

[講座名]　気軽に楽しむ椅子ヨガ
[講師]　小田桐都
[開催日時]　11月26日（火曜日）／13時30分から15時30分まで
[会場]　1階和風学習室A
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料
[申込方法]　11月12日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　エアロビクスで脂肪燃焼～初心者向けエアロビクス教室～
[講師]　舘信子
[開催日時]　11月27日（水曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階多目的ホール
[対象／人員]　18歳以上／30人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル、内履き
[申込方法]　11月12日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　青森のローカルごはん～ごま赤飯～
[講師]　福井京子
[開催日時]　12月12日（木曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階調理実習室
[対象／人員]　18歳以上／16人（抽選）
[料金]　800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り容器
[申込方法]　11月27日（水曜日）から11月29日（金曜日）までに開催場所へ電話または直接来館
締め切り後、定員を超えた場合は抽選

[講座名]　わら細工教室～手作りのお正月飾り～
[講師]　稲垣藁の会
[開催日時]　12月14日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　1階和風学習室A
[対象／人員]　中学生以上／20人（抽選）
[料金]　500円
[準備物]　持ち帰り用袋
[申込方法]　11月29日（金曜日）から12月1日（日曜日）までに開催場所へ電話または直接来館
締め切り後、定員を超えた場合は抽選

[講座名] インターネット安全教室～サイバー被害にあわないために～
[講師] 青森県警察本部
[開催日時] 12月16日（月曜日）10時30分から12時00分まで
[会場] 2階　会議室A
[対象／人員] 50歳以上／15名
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 12月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 冬の体力作り～齊藤先生のエアロ＆ストレッチ～
[講師] 齊藤　由美子
[開催日時] 12月19日（木曜日）19時00分から21時00分まで
[会場] 1階　多目的ホール
[対象／人員] 高校生以上／30人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲料、ヨガマットまたはバスタオル、内履き
[申込方法] 12月5日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 親子でスマホ教室～安全な使い方を学ぼう！～
[講師] ソフトバンク株式会社スマホアドバイザー
[開催日時] 12月26日木曜日　10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　会議室A
[対象／人員] 小・中学生とその保護者　10組／20名
[料金] 無料
[準備物] 筆記用具
[申込方法] 12月9日（月曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] ATVのわっち！でおなじみ渡辺先生の男の料理教室～町中華～
[講師] 渡辺　直子
[開催日時] 1月18日（土曜日）10時00分から13時00分まで
[会場] 2階　調理実習室
[対象／人員] 中学生以上の男性／12人
[料金] 1,000円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん2枚、内履き、持ち帰り容器
[申込方法] 12月27日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

沖館市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-761-4161）

[講座名]　県産羊毛で作るペットボトルケース
[講師]　染・織物講師　中川麻子
[開催日時]　11月27日（水曜日）／9時30分から12時30分まで
[会場]　2階陶芸室
[対象／人員]　18歳以上／8人
[料金]　800円
[準備物]　汚れてもいいエプロン、雑巾1枚、500mlの空ペットボトル（フタ付き）、持ち帰り用の袋
[申込方法]　11月7日（木曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] 親子でクリスマスケーキづくり～チョコクリームのブッシュドノエル～
[講師] 青森友の会　佐藤　多喜・櫻田　咲子
[開催日時] 12月24日（火曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場] 2階　調理室
[対象／人員] 小学生と保護者／8組16人
[料金] 1,800円
[準備物] エプロン、三角巾、ふきん
[申込方法] 12月3日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名] お正月を彩る華やかフラワーアレンジメント
[講師] フラワーコーディネーター　川口松子
[開催日時] 12月28日（土曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場] 2階　陶芸室
[対象／人員] 18歳以上／12人
[料金] 3,000円
[準備物] 花ばさみ、新聞紙、オアシス1コ（200円で購入可）、マチの広い袋（持ち帰り用）
[申込方法] 12月4日（水曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

西部市民センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-788-2491）

[講座名]　プリザーブドフラワーで作るお正月飾り～
[講師]　フラワーコーディネーター　川口松子
[開催日時]　12月10日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階学習室3
[対象／人員]　18歳以上／10人
[料金]　2,000円
[準備物]　ハサミ、持ち帰り用の袋
[申込方法]　11月2日（土曜日）10時00分から料金持参で直接来館（先着順）※メール不可

[講座名]　親子で作ろう！クリスマスケーキ
[講師]　料理研究家　千葉伸子
[開催日時]　12月22日（日曜日）／10時00分から13時00分まで
[会場]　2階調理実習室
[対象／人員]　小学生とその保護者／12組
[料金]　2,800円
[準備物]　エプロン、三角巾、ふきん3枚（台・食器・手拭用）
[申込方法]　11月2日（土曜日）10時00分から料金持参で直接来館（先着順）※メール不可

北部地区農村環境改善センターの講座（一般向け・小学生向け）（017-754-2244）

[講座名]　リズム体操
[講師]　青森県立中央病院健康運動指導士　西村司、境沙織
[開催日時]　12月2日・9日・16日（月曜日／全3回）10時00分から12時00分まで
[会場]　1階研修室
[対象／人員]　50歳以上／12人
[料金]　無料
[準備物]　動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマット（持っているかた）、水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　11月1日（金曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

[講座名]　聴く旅「韓国」
[講師]　ウリギャラリー代表　朴美子（パクミンジャ）
[開催日時]　12月10日（火曜日）／10時00分から12時00分まで
[会場]　2階会議室
[対象／人員]　18歳以上／20人
[料金]　無料
[準備物]　水分補給用飲料、筆記用具
[申込方法]　11月5日（火曜日）9時00分から開催場所へ電話または直接来館（先着順）

チャレンジ！パソコン講座

Excel操作が初めてのかた向けの講座

[講座名] A34 ペイントをはじめてみよう
[内容] WindowsPCに標準搭載されているペイント【Microsoft Paint】の初歩的な使い方を学習。
[開催日時] 1月11日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで
[料金] 1,500円

[講座名] A35 Excelの基礎を覚えよう
[内容] 初めてExcelを操作されるかたの基本となる操作（データ入力＆修正／列・行の操作など）を学習。
[開催日時] 1月17日（金曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円

[講座名] A36 住所録活用を楽しもう
[内容]　WordやExcelの住所録を活用して宛名ラベル・はがき宛名などを作成する方法を学習。
[開催日時] 1月24日（金曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円

文字入力のできるかた向けの講座（応用）

[講座名]　A37　Excel文書を作成しよう（応用編）
[内容] Excelの編集操作（文字の装飾・レイアウトなど）を学習し、さらに関数を加えた万年カレンダーを作成。
[開催日時] 1月18日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円

[講座名] A38　デジカメ・スマホの写真編集＆活用術
[内容] デジカメ・スマホで撮影した写真をパソコンに保存・整理し、Wordや画像編集ソフトで編集・活用方法を学ぶ　※デジカメ一式・スマホ持参（デジカメのみ貸出あり／申込時に希望の有無を明記）
[開催日時] 1月25日（土曜日）10時00分から15時00分まで（休憩12時00分から13時00分まで）
[料金] 1,500円